大雪要注意哪些方面？康彩告诉您！大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。此时天气开始变得更为寒冷, 到了这个时段，雪往往下得大、下雪范围也广，故名大雪。节气大雪的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多。

    大雪要注意哪些方面？康彩告诉您！天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。

注意防寒

    大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。也可在冬季临睡前用温水泡足，不但可以活血通络，并可安神宁志，促进睡眠。

注意饮食

    大雪时节气温较低，而且天气比较干燥，大家注意要多喝水。冬季以饮温热水为宜，最好在起床后和临睡前喝杯白开水。另外，要多吃柿子椒、番茄等深色菜以及鲜枣、猕猴桃、柑橘、柠檬等富含维生素c食物。冬季饮食忌生冷。

注意出行

    大雪之后，降水降雪变多，路面可以比较滑，出行的时候，开车要注意路面打滑，行车要慢，不要过快，避免发生意外。行走也要注意路滑，可以穿防滑保暖的鞋子。

注意情绪和作息

    大雪节气，要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，早睡以养阳气，迟起以固阴精。冬季运动要充分做好热身活动，选择慢跑、快走最适宜。

康彩衣架提醒您，冬天注意保暖，忙里偷闲也 努力照顾好自己。